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두릅 효능 관리 손질 두릅 데치는 법 - 두릅 데치기 심플럭키가 추천드리는 두릅 데치는 법 / 두릅 데치기두릅: 두릅나무에 달리는 새순이에요. 독특한 향이 있어서 산나물로 먹습니다.나무두릅과 땅두릅으로 나뉘며 땅두릅은 4-5월이 제철이에요.채취량이 적은 나무두릅은 가지를 잘라 하우스에서 재배하기도 합니다.강원도, 충북, 전북 지역에서 많이 재배되고 있어요. 두릅 영양성분 및 효능:단백질, 지방, 당질, 섬유질, 인, 칼슘, 철분, 비타민, 사포닌 등이 들어 있어요.혈당을 낮추고 원기를 회복하는데 탁월한 효과가 있으며, 면역력 강화에 도움이 되요. 두릅 활용 및 관리:소고기와 두릅을 함께 먹으면 보양식이 됩니다. 숙회로 많이 먹고 전 또는 장아찌를 담가 먹으면 좋아요.줄기가 연하고 수분감이 있으며 탄력이 있는 것을 골라야 해요. 새순의 끝부분 잎이 펼쳐지지 .. 2024. 5. 6.
으름나무효능 으름열매 으름덩굴차 한국 바나나로 불리는 으름. 으름덩굴과에 속하는 낙엽 덩굴성 만목으로 봄에는 향긋한 분홍색 꽃이 피고 긴 타원형의 열매는 가을에 익습니다. 열매는 맛이 달고 어린순은 나물로 이용하고 줄기와 뿌리는 약으로 쓰이는 으름나무 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 으름나무효능 - 비타민 C가 풍부한 으름은 철분이 가득한 우유와 같이 마시면 철분의 흡수를 도와줍니다. - 항염 작용: 항염 효과가 뛰어난 으름은 염증 완화에 도움을 줍니다. - 소변이 잘 나오게 하며 늑막염, 요도결석, 수종, 관절염, 신경통에 치료제로 사용합니다. - 기억력을 좋게 하고 황달, 졸림증, 가슴속이 답답한 증상, 딸꾹질 등을 치료합니다. - 체기를 풀어주며 월경을 순조롭게 해줍니다. 으름 열매 -구입요령: 깨끗하게 표면을 말린 것이 좋습.. 2024. 3. 11.
여성청소년 생리대 바우처 지원제도 생리대가 없어서 매달 어려움을 겪는다는 학생들의 사연을 볼 때마다 안타까운 마음이 드는데요. 다행스럽게도 정부에서 지원하는 여성청소년 생리대지원사업으로 매달 반복할 이 고민을 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 이 포스팅에서는 여성청소년 생리대 바우처 지원제도란 무엇인지 알아보고 신청방법과 서비스 내용에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 여성청소년 생리대 바우처 지원제도란? 저소득층 여성청소년을 대상으로 매달 필요한 생리용품을 지원하여 여성 청소년의 건강한 성장을 지원하는 정부 지원제도입니다. 여성가족부 청소년정책과에서 담당하며 주소지 관할 읍면동 주민센터 또는 온라인을 통해 서비스 신청을 접수합니다. 대상자를 통합 조사 및 심사하여 서비스 지급을 위한 대상자를 결정합니다. 이의가 있을 시, 주소지 .. 2024. 3. 9.
슬기로운 결혼생활 - 세가지 비밀 사랑과 헌신의 복잡한 춤인 결혼은 기쁨, 도전, 성장으로 가득 찬 끊임없이 진화하는 여행입니다. 산만함과 유혹이 넘치는 현대 생활의 미로에서 풍요로운 부부 관계를 유지하기 위해서는 단순한 사랑 이상의 것이 필요합니다; 그것은 지혜, 헌신, 그리고 의식적인 노력을 요구합니다. 이 포스팅에서는 현명하고 성취감을 주는 결혼을 유지하기 위한 세 가지의 귀중한 비밀을 알아보겠습니다. 수년간의 경험과 지혜로부터 얻은 이러한 통찰은 결혼 생활의 아름다운 항해를 시작하거나 그들의 기존 관계를 풍부하게 하기 위해 추구하는 커플들에게 길잡이 역할을 할 수 있습니다. 1. 커뮤니케이션 효과적인 의사소통은 모든 성공적인 관계의 기초를 형성하며 결혼도 예외가 아닙니다. 일상생활의 분주함 속에서 부부들은 종종 진정한 의사소통의 .. 2024. 3. 5.
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